| maandag 31 mei 2010 | 5 km | 10 km | 15km |
| dinsdag 1 juni 2010 | 5 km | 10 km | 15 km |
| woensdag 2 juni 2010 | 5 km | 10 km | 15 km |
| donderdag 3 juni 2010 | 5 km | 10 km | 15 km |
| mutatie op 02-06-2010 = Let op !!!!! een kleine wijziging in de route van 10 en 15 km op donderdag (wegens afsluiting Jacob Catsstraat) |